Alex Kwok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:35:25 | HyCoach

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Alex Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 02:35:25
순위: #2037
연령별 순위: #321
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Kwok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:58 (42%)

Stations73:18 (47%)

Roxzone16:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:15/km+138.0%35.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	6:55	1497
Running 2	5:08	-
Sled Push	5:24	1431
Running 3	5:51	-
Sled Pull	8:06	1358
Running 4	10:37	-
Burpee Broad Jump	11:38	1441
Running 5	11:50	-
Rowing	7:07	1477
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:45	908
Running 7	12:13	-
Sandbag Lunges	6:46	930
Running 8	9:29	-
Wall Balls	24:37	-
Running Total	1:05:58	1314
Roxzone Total	16:13	1172