Ben Ha & Helen Hui HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:13 | HyCoach

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Ben Ha & Helen Hui HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:10:13
순위: #101
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Ha

Helen Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:24 (50%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone10:55 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+13.5%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:08	75
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:40	23
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:06	35
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	30
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:51	12
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:10	40
Running Total	35:24	57
Roxzone Total	10:55	94