Thuy Mo Nguyen & Tomas Gómez-Berard HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:14:41 | HyCoach

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Thuy Mo Nguyen & Tomas Gómez-Berard HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · ARG

·

총 시간: 01:14:41
순위: #182
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thuy Mo Nguyen

Tomas Gómez-Berard

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:40 (48%)

Stations29:48 (40%)

Roxzone9:16 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+11.0%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	111
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:01	130
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:25	80
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:11	114
Running 5	4:29	-
Rowing	4:46	129
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	155
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:47	128
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	35:40	78
Roxzone Total	9:16	59