Yanie Liu & Roger Lo HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:30 | HyCoach

Yanie Liu & Roger Lo HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:23:30
순위: #420
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yanie Liu

Roger Lo

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:50 (51%)

Stations28:41 (34%)

Roxzone12:03 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+10.0%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:24	212
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:43	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:58	204
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:46	267
Running 5	5:14	-
Rowing	4:33	87
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:56	191
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:51	109
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:30	100
Running Total	42:50	168
Roxzone Total	12:03	187