James Wong & Kayla Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:31 | HyCoach

James Wong & Kayla Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:24:31
순위: #151
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Wong

Kayla Lau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:20 (52%)

Stations27:52 (33%)

Roxzone12:22 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km-13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:26	244
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:05	176
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:29	101
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	140
Running 5	5:33	-
Rowing	5:17	287
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:28	22
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:11	27
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:43	117
Running Total	44:20	174
Roxzone Total	12:22	194