Sebastian Ghofranifar & Laura Boll HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

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Sebastian Ghofranifar & Laura Boll HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:23
순위: #156
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Ghofranifar

Laura Boll

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (50%)

Stations26:39 (36%)

Roxzone10:23 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+12.3%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:07	76
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	37
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:06	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:31	206
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	85
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:26	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	36:24	-
Roxzone Total	10:23	121