Tsz Yu Jill Lam & Wing Yuk Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:14:43 | HyCoach

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Tsz Yu Jill Lam & Wing Yuk Ho HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:14:43
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tsz Yu Jill Lam

Wing Yuk Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:44 (50%)

Stations27:16 (36%)

Roxzone9:48 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+12.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	253
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:38	123
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:57	87
Running 5	4:35	-
Rowing	4:26	48
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	150
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:26	50
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	37:44	-
Roxzone Total	9:48	94