Alexandre Gaspar & Irene Gaspar HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:36 | HyCoach

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Alexandre Gaspar & Irene Gaspar HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:28:36
순위: #605
연령별 순위: #126
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandre Gaspar

Irene Gaspar

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (46%)

Stations37:04 (42%)

Roxzone11:03 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+9.5%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:27	262
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:01	152
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:06	422
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	394
Running 5	5:12	-
Rowing	5:07	305
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:06	281
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:59	261
Running 8	7:00	-
Wall Balls	7:43	-
Running Total	40:35	175
Roxzone Total	11:03	169