Nadia Wong & Isara Ai HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:17 | HyCoach

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Nadia Wong & Isara Ai HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAM

·

총 시간: 01:23:17
순위: #414
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadia Wong

Isara Ai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:48 (48%)

Stations32:27 (39%)

Roxzone11:06 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+10.3%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	148
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:35	459
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:13	293
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:32	237
Running 5	4:53	-
Rowing	4:54	250
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:13	351
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:29	210
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	39:48	-
Roxzone Total	11:06	194