Hiu Yu Chan & Po Lun Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:45:22 | HyCoach

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Hiu Yu Chan & Po Lun Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:45:22
순위: #1159
연령별 순위: #384
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hiu Yu Chan

Po Lun Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:40 (44%)

Stations44:00 (42%)

Roxzone14:47 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+4.3%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:04	655
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:21	628
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:39	601
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:27	452
Running 5	5:47	-
Rowing	6:14	495
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:03	331
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:33	241
Running 8	7:42	-
Wall Balls	11:39	316
Running Total	46:40	307
Roxzone Total	14:47	355