Rhianna Richards & Doug Irwin HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:33:20
순위: #789
연령별 순위: #109
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rhianna Richards

Doug Irwin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:10 (52%)

Stations30:33 (33%)

Roxzone14:43 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+17.6%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	355
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:09	273
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:11	320
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:03	413
Running 5	5:52	-
Rowing	4:50	246
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:30	35
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:09	357
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	48:10	-
Roxzone Total	14:43	398

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