Winky Yau & Ivan Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:33:00 | HyCoach

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Winky Yau & Ivan Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:33:00
순위: #778
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Winky Yau

Ivan Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:36 (52%)

Stations32:50 (35%)

Roxzone11:39 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+34.6%37.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	331
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	123
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:35	644
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	237
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	70
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:04	546
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:39	294
Running 8	11:10	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	48:36	-
Roxzone Total	11:39	269