Ka Ming Tam & Yan pok Hui HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:30 | HyCoach

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Ka Ming Tam & Yan pok Hui HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:24:30
순위: #463
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Ming Tam

Yan pok Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:15 (49%)

Stations30:20 (36%)

Roxzone12:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+7.2%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:31	396
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:49	93
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:10	362
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	535
Running 5	4:53	-
Rowing	5:06	489
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:37	87
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:30	316
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	41:15	-
Roxzone Total	12:58	448