Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:17:17 | HyCoach

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Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:17:17
순위: #232
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yiu wing Wong

Hoi Yan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:46 (49%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone10:15 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km-3.3%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:31	408
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	135
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	380
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	87
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	108
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	195
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:22	299
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:16	318
Running Total	37:46	177
Roxzone Total	10:15	157