HYROX Race Analysis: Ka Lun Tong & Emily Tsang

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:17:31
순위: #157
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ka Lun Tong

Emily Tsang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-105월20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (50%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone10:02 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km-4.5%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:30	388
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:02	221
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:46	209
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:16	217
Running 5	4:46	-
Rowing	4:49	282
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	526
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:03	215
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:36	195
Running Total	38:26	201
Roxzone Total	10:02	138

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