Man kit Wong & Nga Man Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:40:31 | HyCoach

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Man kit Wong & Nga Man Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:40:31
순위: #1034
연령별 순위: #347
카테고리: DOUBLES · OPEN

Man kit Wong

Nga Man Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:42 (53%)

Stations32:56 (33%)

Roxzone13:57 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km+14.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:57	891
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:58	874
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:34	544
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	189
Running 5	6:49	-
Rowing	4:28	71
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:09	615
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:10	264
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:32	518
Running Total	53:42	677
Roxzone Total	13:57	603