Stephanie Cheuk Ling Lam & Ka Ho Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:36:29 | HyCoach

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Stephanie Cheuk Ling Lam & Ka Ho Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:36:29
순위: #905
연령별 순위: #298
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephanie Cheuk Ling Lam

Ka Ho Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (47%)

Stations37:52 (39%)

Roxzone13:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+19.3%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:51	792
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:28	646
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:27	899
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:23	760
Running 5	5:47	-
Rowing	5:45	1052
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:24	982
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:04	278
Running 8	7:57	-
Wall Balls	8:30	-
Running Total	45:29	595
Roxzone Total	13:12	629