Pui Ming Kwok & Alan Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

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Pui Ming Kwok & Alan Lam HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

총 시간: 01:30:40
순위: #178
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · PRO

Pui Ming Kwok

Alan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:56 (47%)

Stations34:31 (38%)

Roxzone13:16 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+4.1%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:27	217
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:43	192
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:29	205
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:27	186
Running 5	5:16	-
Rowing	4:49	199
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	195
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:30	183
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	42:56	175
Roxzone Total	13:16	187