James Crudge & Ho Man Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:16:23 | HyCoach

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James Crudge & Ho Man Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2025년 7월 26일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:16:23
순위: #173
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Crudge

Ho Man Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations27:57 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+6.0%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:07	244
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:47	148
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:06	408
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	433
Running 5	5:36	-
Rowing	4:26	183
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:10	784
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:47	303
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:59	162
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-