Ching Wai Lau & Ho Long Lock HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:51:31 | HyCoach

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Ching Wai Lau & Ho Long Lock HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ching Wai Lau ·

총 시간: 01:51:31
순위: #466
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ching Wai Lau

Ho Long Lock

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations38:50 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:09/km-6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:40	353
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:51	517
Running 3	-	-
Sled Pull	6:13	476
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:33	191
Running 5	-	-
Rowing	5:21	423
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:58	569
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:22	416
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:52	468
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-