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Ka Ho Lau, shi yan Ip 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:36:28 | HyCoach
레이스 분석
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Ka Ho Lau, shi yan Ip 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
총 시간
01:36:28
순위
#90
연령별 순위
#15
카테고리
RELAY · OPEN
KL
Ka Ho Lau
SI
shi yan Ip
TK
Tsz Yan Ko
MH
Man Pong Hui
8-10
5월
2026
3
완료
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
0:00 (0%)
Stations
38:31 (100%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:45/km
+56.9%
19.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:26
-
SkiErg
4:39
33
Running 2
5:25
-
Sled Push
2:38
29
Running 3
5:41
-
Sled Pull
5:09
75
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
7:11
128
Running 5
4:51
-
Rowing
4:24
23
Running 6
5:58
-
Farmers Carry
1:15
3
Running 7
8:30
-
Sandbag Lunges
7:18
124
Running 8
4:50
-
Wall Balls
5:57
59
Running Total
-
-
Roxzone Total
-
-
Ka Ho Lau
shi yan Ip
Tsz Yan Ko
Man Pong Hui
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