Andrey Gromak & Jakub Jandura HYROX 레이스 분석

HYROX HELSINKI — 2026년 5월 9일

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:00:52
순위: #46
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

Andrey Gromak

Jakub Jandura

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:48 (52%)

Stations24:41 (41%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+4.0%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:44	56
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:13	148
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:21	84
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:38	96
Running 5	3:56	-
Rowing	4:12	119
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:32	79
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:05	55
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	31:48	41
Roxzone Total	4:25	42

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