Sin Yan Chu & Lai Ha Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:11:18 | HyCoach

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Sin Yan Chu & Lai Ha Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:11:18
순위: #27
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sin Yan Chu

Lai Ha Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:20 (48%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone10:09 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+7.7%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:33	32
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:41	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:58	90
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:15	34
Running 5	4:22	-
Rowing	5:03	63
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:07	17
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:02	28
Running Total	34:20	15
Roxzone Total	10:09	40