Nok Yiu Lee & Michelle Chan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:05 | HyCoach

Nok Yiu Lee & Michelle Chan HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:22:05
순위: #54
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nok Yiu Lee

Michelle Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (49%)

Stations30:36 (37%)

Roxzone11:33 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+8.7%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:42	68
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:46	94
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:10	124
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:12	138
Running 5	4:49	-
Rowing	5:08	77
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:51	88
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:41	58
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:06	49
Running Total	40:01	56
Roxzone Total	11:33	65