Sonia Hui & Sin Man Lai HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:27 | HyCoach

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Sonia Hui & Sin Man Lai HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:20:27
순위: #154
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sonia Hui

Sin Man Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:52 (48%)

Stations30:03 (37%)

Roxzone11:37 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+9.1%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:16	349
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:45	102
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:07	127
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:51	101
Running 5	4:55	-
Rowing	5:30	186
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	51
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:08	113
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	38:52	-
Roxzone Total	11:37	90