Cho Ki Leung & Melanie Chow Sapinault HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:21 | HyCoach

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Cho Ki Leung & Melanie Chow Sapinault HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:32:21
순위: #558
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cho Ki Leung

Melanie Chow Sapinault

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:00 (55%)

Stations28:39 (31%)

Roxzone12:47 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km+14.2%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:00	208
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:54	193
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:07	140
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:32	73
Running 5	6:07	-
Rowing	5:06	83
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:56	160
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:33	61
Running 8	8:48	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	51:00	-
Roxzone Total	12:47	157