Shirley Cheung & Seles Li HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:35:33 | HyCoach

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Shirley Cheung & Seles Li HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:35:33
순위: #690
연령별 순위: #208
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shirley Cheung

Seles Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:31 (47%)

Stations35:47 (37%)

Roxzone15:19 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+15.1%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:28	559
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:22	567
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:58	563
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:01	389
Running 5	5:17	-
Rowing	5:43	372
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:54	226
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:56	163
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:25	216
Running Total	44:31	217
Roxzone Total	15:19	331