Kwan Yi Wong & Menglin Lian HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:44 | HyCoach

Kwan Yi Wong & Menglin Lian HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:10:44
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kwan Yi Wong

Menglin Lian

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:07 (50%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone9:43 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+10.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:27	24
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:38	47
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:45	78
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:37	6
Running 5	4:21	-
Rowing	4:53	51
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:53	212
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:03	14
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	35:07	23
Roxzone Total	9:43	40