Yin Shan Ng & Shui Yu Bertha Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:41 | HyCoach

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Yin Shan Ng & Shui Yu Bertha Wong HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:32:41
순위: #577
연령별 순위: #178
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yin Shan Ng

Shui Yu Bertha Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:17 (53%)

Stations29:13 (32%)

Roxzone14:15 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+11.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:51	161
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:43	102
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:35	337
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:39	96
Running 5	6:15	-
Rowing	4:53	56
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:56	257
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:45	143
Running 8	8:04	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	49:17	-
Roxzone Total	14:15	357