Kit Lam & Sylvia Poon HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:43:38 | HyCoach

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Kit Lam & Sylvia Poon HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:43:38
순위: #949
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kit Lam

Sylvia Poon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:42 (52%)

Stations36:04 (35%)

Roxzone13:56 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km+12.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:30	607
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:15	542
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:45	586
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:29	488
Running 5	6:52	-
Rowing	5:42	402
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:54	234
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:55	177
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	53:42	-
Roxzone Total	13:56	343