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Emily Withell & Sophie Withell HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:04:52
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Withell

Sophie Withell

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:10 (50%)

Stations24:39 (38%)

Roxzone8:08 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+7.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:24	15
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:32	23
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:50	2
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:46	128
Running 5	4:02	-
Rowing	4:33	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:25	11
Running Total	32:10	6
Roxzone Total	8:08	3

Emily Withell & Sophie Withell HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:04:52 | HyCoach