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Wai Ka Ng & Pui Yan Ma HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:47:01
순위: #1038
연령별 순위: #302
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wai Ka Ng

Pui Yan Ma

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:36 (45%)

Stations41:19 (39%)

Roxzone17:11 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km-0.9%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:37	702
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:10	779
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:05	660
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:28	524
Running 5	5:43	-
Rowing	5:32	355
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	451
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:08	397
Running 8	8:44	-
Wall Balls	7:05	380
Running Total	48:36	357
Roxzone Total	17:11	445

Wai Ka Ng & Pui Yan Ma HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:47:01 | HyCoach