Clarice Ng & Kelly Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:35:42 | HyCoach

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Clarice Ng & Kelly Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:42
순위: #692
연령별 순위: #170
카테고리: DOUBLES · OPEN

Clarice Ng

Kelly Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:25 (47%)

Stations36:30 (38%)

Roxzone13:52 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+9.2%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:41	725
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:26	673
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:07	548
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:33	597
Running 5	5:49	-
Rowing	5:56	590
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:58	350
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:05	246
Running 8	8:10	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	45:25	-
Roxzone Total	13:52	400