HYROX Race Analysis: Lauren Lau & Giselle Li - Hong Kong 01:28:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lauren Lau & Giselle Li

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:28:05
순위: #248
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Lau

Giselle Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-105월20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:11 (51%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone12:48 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km-3.6%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:57	232
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:40	75
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:31	352
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:45	134
Running 5	5:33	-
Rowing	5:08	147
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:47	191
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:44	164
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	45:11	-
Roxzone Total	12:48	320