Qian Ying Yoong & Rachel Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:46:38 | HyCoach

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Qian Ying Yoong & Rachel Lau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:46:38
순위: #1028
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Qian Ying Yoong

Rachel Lau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:11 (47%)

Stations42:06 (39%)

Roxzone14:25 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km+2.3%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:24	575
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:22	653
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:54	783
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:35	748
Running 5	6:57	-
Rowing	6:01	681
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:15	623
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:31	594
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	50:11	480
Roxzone Total	14:25	487