Joey Lai & Dorothy Wu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:51 | HyCoach

Joey Lai & Dorothy Wu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:34:51
순위: #408
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joey Lai

Dorothy Wu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:18 (50%)

Stations33:58 (36%)

Roxzone13:41 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+7.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:27	618
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:11	539
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:57	495
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:57	491
Running 5	5:54	-
Rowing	5:21	296
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	185
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:55	227
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	47:18	427
Roxzone Total	13:41	446