Mai Nguyen Thi Nhu & Irish McFarlane HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:36 | HyCoach

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Mai Nguyen Thi Nhu & Irish McFarlane HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:26:36
순위: #330
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mai Nguyen Thi Nhu

Irish McFarlane

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:55 (50%)

Stations29:52 (34%)

Roxzone13:54 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+2.6%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:42	84
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:35	32
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:00	139
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:29	350
Running 5	5:24	-
Rowing	5:01	100
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:42	117
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:28	411
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	42:55	-
Roxzone Total	13:54	480