Sandra Tandiono HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:54 | HyCoach

Sandra Tandiono HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:20:54
순위: #63
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Sandra Tandiono

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:34 (45%)

Stations34:04 (42%)

Roxzone10:21 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+3.4%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:08	72
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:26	41
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:02	9
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	6:11	129
Running 5	4:39	-
Rowing	5:07	14
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:19	65
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:32	32
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:19	8
Running Total	36:34	32
Roxzone Total	10:21	43