Heidi So & Alice Siu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:48:50 | HyCoach

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Heidi So & Alice Siu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:48:50
순위: #1087
연령별 순위: #312
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heidi So

Alice Siu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:21 (54%)

Stations34:37 (32%)

Roxzone14:56 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:25/km+8.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:20	531
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:27	684
Running 3	7:19	-
Sled Pull	6:15	745
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	4:05	226
Running 5	7:20	-
Rowing	5:28	382
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:55	340
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	3:58	248
Running 8	10:00	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	59:21	-
Roxzone Total	14:56	579