Cynthia Alflatt HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:40:01
순위: #404
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Cynthia Alflatt

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:02 (44%)

Stations44:04 (44%)

Roxzone11:59 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+15.3%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:40	314
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:13	269
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:38	183
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	7:49	333
Running 5	5:22	-
Rowing	6:26	355
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:54	242
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:59	182
Running 8	8:08	-
Wall Balls	6:25	89
Running Total	44:02	164
Roxzone Total	11:59	126

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