kirsten howe HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:47:48 | HyCoach

kirsten howe HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:47:48
순위: #567
연령별 순위: #117
카테고리: SOLO · OPEN

kirsten howe

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:39 (47%)

Stations42:21 (39%)

Roxzone14:52 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+1.2%23.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:52	14
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:48	144
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:09	391
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:12	316
Running 5	8:42	-
Rowing	6:08	413
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:19	166
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:46	232
Running 8	8:28	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	50:39	413
Roxzone Total	14:52	383