Hiu kit Michael Lam & Man Fung Tsang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:30 | HyCoach

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Hiu kit Michael Lam & Man Fung Tsang HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:05:30
순위: #94
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hiu kit Michael Lam

Man Fung Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (50%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone8:25 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+9.2%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:59	93
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:57	194
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:05	90
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	74
Running 5	4:16	-
Rowing	4:19	51
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:04	29
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	32:53	34
Roxzone Total	8:25	32