Shu Hang Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:59:27 | HyCoach

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Shu Hang Ng HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:59:27
순위: #780
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

Shu Hang Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:19 (43%)

Stations53:58 (45%)

Roxzone14:14 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+15.6%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:33	533
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:12	488
Running 3	6:12	-
Sled Pull	7:31	429
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	9:01	450
Running 5	6:36	-
Rowing	6:14	447
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	4:07	533
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:27	343
Running 8	8:23	-
Wall Balls	9:53	401
Running Total	51:19	456
Roxzone Total	14:14	349