Kam Io U & Pak Lok Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:12:55 | HyCoach

Kam Io U & Pak Lok Ho HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

총 시간: 01:12:55
순위: #49
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kam Io U

Pak Lok Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:08 (48%)

Stations27:16 (37%)

Roxzone10:36 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+12.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:21	286
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:59	226
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:57	228
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:30	70
Running 5	4:30	-
Rowing	4:47	152
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:45	106
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:40	65
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:17	41
Running Total	35:08	56
Roxzone Total	10:36	78