Nicolas Chu & James Handley HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:07:30 | HyCoach

Nicolas Chu & James Handley HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:07:30
순위: #46
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicolas Chu

James Handley

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (50%)

Stations24:24 (36%)

Roxzone9:05 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+10.3%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:20	284
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:32	46
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:36	29
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:20	40
Running 5	4:14	-
Rowing	4:33	109
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:18	46
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	34:06	54
Roxzone Total	9:05	46