Irvin Kwok & Lenox Yim HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:47 | HyCoach

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Irvin Kwok & Lenox Yim HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:09:47
순위: #206
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Irvin Kwok

Lenox Yim

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (52%)

Stations24:24 (35%)

Roxzone8:56 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km-1.1%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	136
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:50	219
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:46	56
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	87
Running 5	4:34	-
Rowing	4:21	83
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	143
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:29	72
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	36:30	-
Roxzone Total	8:56	51