Boris Wong & Ben Ha HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:49 | HyCoach

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Boris Wong & Ben Ha HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:05:49
순위: #101
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Boris Wong

Ben Ha

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:44 (50%)

Stations23:17 (35%)

Roxzone9:53 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+9.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:56	75
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:32	63
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:03	101
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:28	68
Running 5	4:02	-
Rowing	4:27	113
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:13	5
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:59	46
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	32:44	64
Roxzone Total	9:53	137