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Anthony Vasey & Laurence Rudge HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:18:45
순위: #584
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anthony Vasey

Laurence Rudge

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:29 (44%)

Stations34:01 (43%)

Roxzone10:20 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+12.8%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:03	164
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:53	287
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:16	399
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	251
Running 5	4:23	-
Rowing	5:00	323
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	143
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:13	216
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:39	-
Running Total	34:29	118
Roxzone Total	10:20	177

Anthony Vasey & Laurence Rudge HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:45 | HyCoach