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Jonathan Thompson & Luis Hau HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:23
순위: #858
연령별 순위: #239
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Thompson

Luis Hau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:17 (53%)

Stations28:39 (34%)

Roxzone10:31 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km-33.4%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:05	197
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:12	489
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:14	151
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:54	380
Running 5	4:39	-
Rowing	4:50	309
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	199
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:51	181
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:53	198
Running Total	44:17	270
Roxzone Total	10:31	205

Jonathan Thompson & Luis Hau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:23 | HyCoach