Anthony Lai & Kin Fung Fok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:14:38 | HyCoach

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Anthony Lai & Kin Fung Fok HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:14:38
순위: #384
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anthony Lai

Kin Fung Fok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:44 (51%)

Stations26:11 (35%)

Roxzone10:48 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+3.0%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:02	159
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:30	48
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:16	163
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:43	123
Running 5	4:45	-
Rowing	4:27	133
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:27	73
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:10	73
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	37:44	-
Roxzone Total	10:48	241